Luna Yoga Seminarangebot


Reiseyogakurse
Fortlaufende Kurse in Regensburg
Tages- oder Wochenendworkshops in Regensburg
Einzelarbeit in Regensburg
Vergangene Seminare

Teilnehmerstimmen zu meinen SeminarenTeilnehmerstimmen zu meinen Seminaren



Reiseyogakurse

Neue Wege Reisen:Luna Yoga Anita Berger Luna Yoga Anita Berger Reiseyoga Anita  Berger

Yogakursleitertätigkeit für den renomierten Reiseanbieter Neue Wege, der sich auf Yoga-, Ayurveda- und sonstige Entspannungsreisen spezialisiert hat und sehr sorgfältig schöne und umweltverträgliche Seminarhäuser abseits des Massentourismus auswählt. Dort können Sie wirklich gut entspannen! Es gibt jeweils morgens vor dem Frühstück und abends vor dem Abendessen eine lange und genussvolle Yogaeinheit, die Ihren Urlaubstag umrahmt. 

Da Sie in einer festen Gruppe üben und die Luna Yoga Übungen von mir fein abgestimmt sind, werden Sie ganz schnell Fortschritte beim Üben und in Ihrem Körper feststellen können. Reiseteilnehmer beschreiben eine Woche als "unglaubliche Körpererfahrung" und als "Luxus für Körper und Seele".

Hier ist zum Beispiel der Reisebericht zur Reise September 2014 ins Ilios Center!


für 2017:
So, 05.03.2017 bis So, 12.03.2017 

Suites Alba Resort & Spa: Mit Yoga die Meridianenergie beflügeln

an  der Algarve, Portugal: Das Hotel Suites Alba liegt etwa 50 Minuten westlich vom Flughafen Faro entfernt.

Sie reisen mit sanften und kräftigenden Yogaübungen aus dem Bereich Hatha- und Luna-Yoga durch die fünf Elemente als Wandlungsphasen des Lebens. Die Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser und ihre zugehörigen Meridiane haben den Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin und bilden eine Woche lang den Rahmen für Ihre Yogaübungen. Ergänzt wird das Yogaprogramm durch Atemübungen, Meditationen und mystischen Geschichten zu den Elementen. Genießen Sie in familiärer Atmosphäre die herrliche Entspannung am Pool sowie den Sonnenschein und finden Sie Ihren ureigenen Rhythmus wieder, indem Sie sich der Zeit einfach hingeben.
Je nach Wunsch können Sie Ihren Aufenthalt durch Ausflüge in die nahe Umgebung bereichern. Alles kann, nichts muss! Sie erleben eine tiefe Entspannung und innere Ruhe als volkommene Abwechslung zum Alltag und schöpfen so nachhaltig Kraft und Freude für zu Hause.
Preis für die Reise über Neue Wege: 890 E zzgl. Flug.

Beschreibung Tagesablauf:
Ich leite für Sie eine genüssliche, lange und entspannende Yogaeinheit am Morgen mit einer Meditation an. Sie genießen danach Ihr Frühstücksbrunch und gestalten Ihren Tag nach Ihren Bedürfnissen, eventuell ergeben sich gemeinsame Ausflüge. Die allermeisten Abendeinheiten werden vor dem Abendessen mit kräftigenden Übungen und Informationen zu Meridianen oder anderen Texten oder besonderen Bewegungsmeditationen abgestimmt auf die Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser sein.

Anmeldung und Information bei
Anke Wiesel
02226-1588-102
a.wiesel@neuewege.com


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Fortlaufende Kurse bei Anita BergerFortlaufende Kurse



Fortlaufende Yoga Kurse ab Herbst 2016, folgende Möglichkeit-- der Kurs ist von Krankenkassen anerkannt als Präventionskurs!:

Ab Dienstag, 4. Oktober immer von 17.30 bis 19.00 Uhr biete ich einen Anfängerkurs Hatha Yoga, der gewiss vom Luna Yoga inspiriert sein wird, an der vhs in Regensburg am Haidplatz in einem sehr schönen und entspannenden Yogaraum an. 10 Termine bis kurz vor Weihnachten um 70 Euro.

Die Anmeldung erfolgt direkt bei der vhs.

Wer davor kurz schnuppern möchte, ob die Übungen gefallen und passend sind, kann dies am Yogatag der vhs Regensburg, am Sonntag, 25.9.2016 tun. Dort gebe ich von 15 bis 15.45 Uhr eine Yogaeinheit zum Kennenlernen für den fortlaufenden Kurs ab 4. Oktober. Auch hier erbittet die vhs eine Anmeldung; der ganze Yogatag kostet 29 E und ein halber (entweder Vormittag oder Nachmittag) kostet 15 E.  Tauchen Sie in die Vielfalt des Yogas ein und verwöhnen Sie sich mit Meditation, Klangmassage, ayurvedischen Snacks und einem musikalischen Ausklang mit Klangrund.
Ich freue mich auf Sie!

Weitere Infos und Anmeldung zum vhs Yogatag und Kurs:

Volkshochschule der Stadt Regensburg
Thon-Dittmer-Palais
Haidplatz 8
93047 Regensburg
Tel.: 0941 507-2433
E-Mail: service.vhs@regensburg.de




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Tagesseminare/ Workshops 

Luna Yoga in München

Luna Yoga und Chakren Tageskurs am So, 06.11.2016 in 93138 Lappersdorf, Karlstr.13, Yogastudio Namaste von 10 - 18 Uhr  

Ein Tag von 10 bis 18 Uhr mit einer großzügigen Mittagspause (gerne gemeinsames Mittagessen beim nahegelegenen Inder, wenn gewünscht) leichte, variantenreiche und phantasievolle Luna Yoga Übungen kennenlernen, die lockern, Blockaden lösen, entspannen und kräftigen sowie Ihre Chakren harmonisieren.
Zudem wohlfühlen, ausspannen und eine angenehme Bewegungsmeditation erfahren. Auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet oder auch zum Schnuppern, wie schön Luna Yoga Übungen sein können.
Preis: 65 Euro.
Info und Anmeldung:
entweder direkt bei mir, e-Mail: anita.berger@gmx.de oder in der Yogaschule Namaste: skolny@gmx.net,  Tel. 0941 /461 824 66

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Luna Yoga Adventzauber Tageskurs für Frauen am Sa, 26.11.2016 in Regensburg, Memeler Str. 46 bei Anita Berger von 10 - 18 Uhr

Ein Tag von 10 bis 18 Uhr mit einer großzügigen Mittagspause intensiv Luna Yoga genießen und sich in einer netten Frauengruppe austauschen. Preis: 65 Euro.
Zudem wohlfühlen, ausspannen und angenehme Bewegungsmeditationen kennen lernen sowie sich einstimmen auf die "staade" Zeit. Für Anfängerinnen geeignet oder auch zum Schnuppern, wie schön Luna Yoga Übungen sein können.
Info und Anmeldung:
E-Mail: anita.berger@gmx.de    

   

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Vorschau für Januar 2017:  Yoga und die Kraft der Meridiane, Intensivworkshop von Fr, 27.01.2017 bis So, 29.01.2017, Raum in Regensburg wird noch bekannt gegeben!

Fr.: 15 bis 19 Uhr, Sa.: 10-18 Uhr, So.:9.30 Uhr bis 14.30 Uhr. Preis: 215 Euro.
Neben vielen Luna Yoga- und Hatha Yogaübungen lernen Sie an dem Wochenende Interessantes über Ihre Körpermeridiane und deren Elementenzugehörigkeit. Für die Tage Freitag bis Sonntag greifen wir exemplarisch ein Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, das zum Winter passt (Wasser) heraus, das wir näher beleuchten.

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Luna Yoga EinzelarbeitEinzelarbeit

GERNE begleite ich Entwicklungsprozesse bei Frauen oder Paaren durch Gespräche und/oder bestimmte Luna Yoga oder Hatha Yoga Übungen. Themen sind beispielsweise unerfüllter Kinderwunsch, ein unregelmässiger oder gar kein Zyklus, Myome, den weiblichen Zyklus harmonisieren, Erleichterung bei Rückenproblemen, Rückenmobilisierung, die eigene Atmung vertiefen. Preis: 75 Euro --- Sie stehen 100 min völlig im Mittelpunkt mit Ihren Themen!


Bitte E-Mail Anfrage an mich richten. Die Einzelstunden finden in Regensburg im Stadtnorden (Konradsiedlung) in einem angenehmen, liebevoll eingerichteten Yogaraum bei mir zu Hause statt.




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Vergangene Seminare

Luna Yoga und die Kraft der Meridiane, Intensivworkshop von Fr, 04.12.15 bis So, 06.12.15 im Yoga Centrum Regensburg in 93047 Regensburg in der Unteren Bachgasse 14

Der späte Herbst und der frühe Winter – eine  neblige und kalte Jahreszeit, die ideal ist, um im eigenen Körper nach innen zu gehen und den Meridianenergiebahnen auf die Spur zu kommen. Neben vielen Luna Yogaübungen lernen Sie an dem Wochenende Interessantes über Ihre Körpermeridiane und deren Elementenzugehörigkeit. Für die Tage Freitag bis Sonntag greifen wir exemplarisch zwei Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, die zum Herbst und Winter passen (Metall und Wasser) heraus, die wir näher beleuchten.

Luna Yoga Frühling schnuppern am Sa, 13. April 2013 an der vhs in Unterhaching, 10-17 Uhr „Wenn Du nicht weißt, wie Du in Deiner Mitte sein kannst, wenn Du nicht weißt, wie Du in Dir selber ausruhen und entspannen kannst, wenn Du nicht weißt, wie Du alleine und glückselig sein kannst, dann wirst Du nie erfahren, was Ruhe und Frieden sind“ (Osho).
Einen Tag tief eintauchen in die Stille Ihres Körpers.

Luna Yoga Kinderwunsch Tageskurs am 16.03.2013 in der Beratungsstelle für natürliche Geburt, Häberlstrasse 17, 80337 München, Raum vom Netzwerk für Geburt und Familie EG unten links
Ein Tag von 10 bis 18 Uhr intensiv Luna Yoga üben, spezielle Übungen (Tänze) kennenlernen, die sich  stark auf Becken, Weiblichkeit und Zyklus auswirken können, sich austauschen mit anderen Frauen, denen das gleiche Thema gerade auch wichtig ist. 
Zudem wohlfühlen, genießen, ausspannen und angenehme Bewegungsmeditationen kennen lernen

Luna Yoga und die Kraft der Meridiane am 24. und 25. November 2012 an der vhs in Unterhaching,
Sa 15 Uhr bis 19 Uhr und So 10.30 Uhr bis 17.00 Uhr, eine Stunde Pause am So
Der Herbst– die neblige Jahreszeit ist ideal, um im eigenen Körper nach innen zu gehen und den Meridianenergiebahnen auf die Spur zu kommen. Neben vielen Luna Yogaübungen lernen Sie an dem Wochenende Interessantes über Ihre Körpermeridiane und deren Elementenzugehörigkeit.
Anmeldung: www.vhs-unterhaching.de

Luna Yoga und die Kraft der Meridiane am 18. November an der vhs in Germering, Feuerelement
So 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr, 1 Stunde Pause. In diesem Workshop lernen Sie zunächst die entspannende Wirkung einer Reihe von Luna Yoga Übungen kennen und erfahren dann Interessantes über die fünf Elemente aus der TCM. Vertieft werden wir uns mit dem Feuerelement, das Freude, Tanzen und Lebenslust beinhaltet, befassen. Das Entspannen und Autanken wird für Sie noch lange im Alltag spürbar sein. Anmeldung: www.vhs-germering.de

Luna Yoga Ferien auf dem Frauenhof im Allgäu
vom 28. Juni 2012 bis 3. Juli 2012 - www.frauenhofimallgaeu.de
Fr bis Mo 2x2 h Luna Yoga täglich vor Frühstück bzw. Abendessen, Dienstag Morgeneinheit Luna Yoga, danach Frühstück und Abreise bis spätestens 14 Uhr - Entspannung, Natur, Bewegung an frischer Luft und aktive Erholung mit Luna Yoga

Luna Yoga und die Kraft der Meridiane am 11. Februar 2012
SaniPlus Apotheke im Perlacher Einkaufszentrum, Kursraum ist in der Charles-De-Gaulle-Str. 6, 1. OG, 81737 München, Sa 10.30 Uhr bis 16.00 Uhr
sanftes, weibliches, variantenreiches Yoga nach den 5 Elementen der trad. chinesischen Medizin 
Anmeldung und weitere Infos bei saniengery, Tel.: 089-6491231-0, www.sanienergy.de
Eine Meditation rundet den intensiven Übungstag ab und Sie werden noch lange von der Ruhe und Entspannung im Alltag profitieren.

Luna Yoga und die Kraft der Meridiane: Fortbildung für Luna Yoga Lehrerinnen 2 Blöcke à 3 Tage mit Schwerpunkt auf Meridianverläufen und Informationen über die Elemente der TCM: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser in Verbindung mit Yogaübungen im Januar und Juni 2011 in der Beratungsstelle für natürliche Geburt

Mit Luna Yoga entspannt durch den Winter
Volkshochschule Germering, 1,5 Tage, Winter 2011: Anmeldung über die www.vhs-germering.de
Sie kommen zunächst genüsslich im Körper an mit sanften Luna Yogaübungen, die Sie dehnen und den Atem vertiefen sowie Sie aus dem Kopf weg von den Gedanken ins Spüren bringen. Weiblichkeit darf sich zeigen und Genießen ist erlaubt. Sie lernen eine indianische Bewegungsmeditation, die die 4 Himmelsrichtungen miteinander verbindet, kennen. Begeben Sie sich mit mir spielerisch auf die Reise in die Tiefen Ihres Körpers und schöpfen Sie dadurch mehr Lebenskraft!


Vergangene Yogareisen über Neue Wege organisiert:
1 Woche Yoga und die Kraft der Meridiane im Ilios Center, Griechenland, September 2014 sowie Juli 2013
1 Woche Luna Yoga im Hotel Estalagem auf Madeira, Jahresbeginn 2012
2 Wochen Luna Yoga im Zen Resort auf Bali, Herbst 2011
1 Woche Luna Yoga in der Casa el Morisco in Ansalusien, Sommer 2011
1 Woche Luna Yoga im Ouranos Club auf Korfu, Herbst 2010

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